무언가를 잃는 것은 불쾌한 일입니다. 장신구를 잃어버렸든, 아파트 열쇠나 전화기를 잃어버렸든 상관없습니다. 당신은 부주의와 산만함 때문에 오랫동안 자신을 비난해 왔습니다. 그런 다음 집중하고 다시는 아무것도 잃지 않을 것이라고 스스로에게 약속합니다. 하지만 한 달이 지나도 항상 눈에 띄던 바로 여기에 걸려 있던 그 빨간 티셔츠를 찾을 수 없습니다!
당신에게는 이 모든 것이 우연처럼 보입니다. 당신은 멍함과 건망증으로 그것을 정당화하지만, 당신의 뇌는 완전히 다르게 생각합니다.
뇌가 불필요한 것들을 구체적으로 "버리는" 방법
당신은 모든 것을 통제하고 수백 명의 사람들을 그의 지휘하에 두는 매우 진지한 사업가일 수 있지만 어느 날 카페에서 지갑을 잊어버리고 맙니다. 어떻게 이런 일이 발생하나요?
이 질문에 대한 답은 세계적으로 유명한 오스트리아 정신 분석가 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)가 제시했습니다. 그의 의견은, 정신이 멍하다, 건망증 — 부정적인 감정에 대한 무의식적인 방어.
잊혀진 지갑의 예를 생각해 봅시다. 예, 아마도 당신은 큰 상사일지도 모르지만 수입에 대해 불평하는 것은 죄입니다.그런데 이 돈의 가치는 얼마나 됩니까? 끊임없는 번거로움, 수면 부족, 건강 악화, 자유 시간 부족, 가족과의 갈등. 당신의 두뇌는 돈이나 지갑을 이 모든 문제의 원인으로 봅니다. 눈에 띄지 않게 그를 당신의 삶에서 "내쫓음"으로써 그는 당신에게 뭔가를 바꿀 시간이라는 힌트를 줍니다.
또 다른 옷장 조사를 했는데 갑자기 스키니진을 찾을 수 없나요? 불편해도 입으셨고 친구들도 칭찬해주셨어요. 이제 그들 없이 어떻게 관리할 수 있습니까? 당신의 두뇌에 감사하다고 말하세요. 그는 그 불편함이 사회의 승인을 받을 가치조차 없다고 판단했고, 따라서 당신의 청바지는 이제 어딘가에서 분실되었습니다.
가을은 비가 내리는 계절이기 때문에 우산을 가지고 다녀야 하는 경우가 많습니다. 그래서 당신은 출근 준비를 하면서 우산을 찾고 있지만, 우산은 어디에도 없습니다. 여기서 당신의 잠재의식은 다음과 같은 사슬을 형성합니다.- 일주일 내내 우산을 들고 다녀서 너무 불편해요.
- 이번주 내내 비가 온다는 예보가 있었지만 아직 오지 않았습니다.
- 지하철에서 우산을 잊어버리고 하루종일 들고 다니기 싫거든요.
이것이 우리가 무의식적으로 모든 나쁜 것으로부터 자신을 보호하는 방법입니다. 그러므로 다음에 뭔가를 잃어버리면 문제를 더 자세히 살펴보세요. 아마도 당신은 이 일이 당신의 삶에 가져온 감정과 함께 이 일을 “버리기” 위해 모든 일을 했을 것입니다.
인생의 문제를 해결하는 데 도움을 받으려면 심리학자와 상담하는 것이 좋습니다.
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