슬리밍 벨트를 사용하는 방법?

과체중은 사람의 건강과 외모에 대한 인식 모두에 부정적인 영향을 미치는 큰 문제입니다. 과체중과의 포괄적인 싸움에서는 스포츠 훈련과 적절한 영양 섭취 외에도 특수 장치가 사용됩니다. 그 중 하나인 체중 감량 벨트는 지방을 연소하고 탄탄한 몸매를 만드는 데 도움이 됩니다. 벨트 사용 규칙에 대해 자세히 알아보세요.

슬리밍 벨트 - 그게 뭐죠?

외부 벨트는 신축성 있는 원단으로 제작된 넓은 직조 테이프입니다.. 액세서리는 튼튼한 린든 또는 기타 고정 장치로 고정되어 본체에 단단히 고정됩니다. 이것은 기계적 또는 전기적 작용의 장치이며 작동 원리는 신체의 특정 부위의 온도를 높이고 혈액 순환을 개선하며 발한을 증가시키는 것입니다.

중요한! 벨트는 과체중에 대한 복합 요법의 요소로만 작동한다는 것을 잊지 마십시오.이는 스포츠, 신체 활동, 음주 요법, 적절하고 합리적인 영양 등 건강한 생활 방식의 다른 요소를 보완해야 합니다.

액세서리는 문제가 있는 부위(예: 허리나 엉덩이)에 착용되어 일정 시간 동안 영향을 줍니다. 전문가들은 그 사용의 많은 장점을 강조합니다. 그 중에는:

• 혈액 순환 개선;
• 신체에서 독소 방출;
• 지방 연소 증가;
• 신진대사 촉진;
• 위장관 기능 개선;
• 마사지 효과로 튼살과 셀룰라이트가 나타나는 것을 방지합니다.

단점 중에는 사용 금기 사항(심장 문제, 임신, 피부과 문제 등)이 있을 수 있으므로 사용을 시작하기 전에 항상 전문가와 상담해야 합니다.

올바르게 사용하는 방법에 대한 지침

전문가와 상담 후 안전하게 벨트 사용을 시작하실 수 있습니다. 이렇게 하려면 몇 가지 규칙을 알아야 합니다.

• 항상 장치에 대한 지침을 읽으십시오. 벨트를 올바르게 착용하고 조이는 방법, 연결 방법 및 착용 시간을 나타냅니다.
• 테이프를 너무 세게 조이지 마십시오. 장기를 꼬집지 마십시오.
• 장치 착용 주기를 준수하십시오. 며칠 동안 벨트를 착용하고 일주일 동안 잊어버리는 것은 의미가 없습니다. 자신만의 일정을 만들고 동시에 신체를 단련하세요. 특히 사우나 효과가 있는 경우 벨트를 항상 착용하지 마십시오. 착용 시간은 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 10분이 걸리고 어떤 경우에는 1시간이 걸립니다.
• 기저귀 발진을 예방하기 위해 위생을 유지하십시오.
• 수면 및 영양 일정, 신체 활동을 잊지 마십시오.
• 운동 후 건강이나 웰빙이 악화되면 즉시 의사와 상담하십시오.

다양한 유형의 체중 감량 벨트 착용의 특징

슬리밍 벨트는 다양한 기능을 수행합니다. 작동 모드와 구성은 이에 따라 달라집니다. 주요 모델들의 착용 특징을 살펴보겠습니다.

1. 마사지(진동). 전기나 배터리를 사용하여 움직이기 시작하는 특수 롤러가 포함되어 있습니다. 진동으로 인해 마사지가 발생하고 혈액이 피부로 흘러 들어가 신진 대사가 활성화됩니다. 진동 장치는 일반적으로 상당히 무겁고 완전한 근육 이완이 필요하므로 앉거나 누운 자세로 착용해야 합니다.
2. 열의. 일반적으로 열을 잘 유지하는 소재인 네오프렌과 열셀을 포함한 여러 층으로 구성됩니다. 네오프렌 벨트는 활동적인 발한이 발생할 때 신체 활동 중에만 작동(지방 연소)된다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다.
3. 사우나 벨트 작동 원리는 이전 버전과 동일하지만 배터리로 전원이 공급됩니다. 난방 수준을 직접 설정하여 사우나 효과를 만들어보세요. 하루 10분 이상 '미니사우나' 착용은 권장되지 않으며, 동시에 신체활동도 불가능하다.
4. 근자극기. 장치 내부에는 조직에 영향을 미치는 자극을 생성하는 센서가 있습니다. 이로 인해 훈련 ​​중 신체 운동을 모방하는 근육 자극이 발생합니다. 약간의 과체중이 있는 경우 근육 자극기를 사용하는 것이 좋습니다. 근육 자극기는 체형을 추가로 형성하지만 수많은 추가 파운드를 제거할 수는 없기 때문입니다.