과체중은 21세기의 재앙이다. 남성과 여성, 어린이와 노인에게서 발견됩니다. 사람은 자신이 과체중이라는 사실을 깨닫는 순간 체중 감량 방법을 찾기 시작합니다.
어떤 사람들은 다이어트를 하고 그것을 깨뜨리고, 다른 사람들은 훈련을 통해 굶고 몸을 지치고, 다른 사람들은 전문가에게 의지하여 의사의 감독하에 체중을 감량합니다. 네 번째 그룹의 사람들은 다이어트 약, 팔찌, 귀걸이 및 벨트의 효과를 믿습니다. 이러한 제품의 판매자와 제조업체는 노력과 제한 없이 체중 감량을 약속합니다.
우리는 체중 감량 벨트의 효과와 디자인을 살펴볼 것입니다. 돈을 쓸 가치가 있는지, 메커니즘은 어떻게 작동하며 체중 감량 및 배를 제거하는 과정에서 도움이 될 수 있습니까?
벨트가 체중 감량에 효과적인가요?
기적의 벨트가 쌓인 지방을 녹이거나 세포 속 지방을 짜내 땀과 함께 제거해 준다고 믿는 사람들이 있다. 이는 무지하고 학교 화학 및 해부학 수업을 건너뛰는 것을 나타냅니다.
주목! 온찜질을 하든, 마사지를 하든 지방은 녹지 않고, 땀으로 증발하는 것도 불가능합니다. 산화로 인해 지방이 연소됩니다. 다른 방법은 없습니다.
그러한 약속의 부조리함에 눈을 뜨려면 지방 연소 과정을 고려해 보십시오.
- 지방 축적물은 일종의 작은 세포 발전소인 근육 세포의 미토콘드리아에서 연소됩니다. 오랫동안 탄수화물을 섭취하지 않았고 간의 에너지 비축량인 글리코겐이 고갈된 경우, 또 다른 에너지원이 없을 때 지방이 미토콘드리아에 들어갑니다. 그것을 얻기 위해 신체는 전략적으로 지방을 축적해야 합니다.
산화의 결과로 미토콘드리아의 지방은 근육에 필요한 에너지로 변환됩니다. 그러나 산화는 타는 불꽃처럼 산소가 있을 때만 발생합니다. 따라서 체중 감량시 많이 움직이는 것이 중요합니다. 근육에는 에너지가 필요하고 신선한 공기를 마시면 지방이 산화되고 연소됩니다.
참조! 근육에서 연소되는 것은 지방 세포가 아닙니다. 청소년기 이후에도 그 수는 평생 동안 사람에게 남아 있습니다. 지방산은 이 세포를 떠나 근육 미토콘드리아로 보내져 연소됩니다.
분명히 그러한 벨트를 사용하는 것만으로는 지방이 연소되지 않습니다. 하지만 그것이 무엇인지, 제조업체가 무엇을 약속하는지 살펴보겠습니다. 적어도 실제 지방 연소 과정을 모니터의 약속과 비교하기 위해서입니다.
작동 유형 및 원리에 대한 몇 마디
슬리밍 벨트는 진동, 사우나 효과, 네오프렌의 3가지 유형으로 구분됩니다. 근자극기도 있으며 센서가 내장되어 있습니다. 전기 센서는 미세 전류 방전을 근육에 전달하여 근육 수축을 자극합니다.근자극기는 근육을 펌핑하는 데 더 많이 사용되며 우리 주제와 간접적으로만 관련되므로 여기서는 다루지 않겠습니다.
진동. 벨트의 효과는 진동 마사지가 지방 세포에 미치는 영향으로 설명됩니다. 이러한 자극으로 인해 세포가 지방을 방출하고 땀을 통해 제거하게 된다고 합니다.
과학적 관점에서 볼 때 이것은 사실이 아니지만 의학적 관점에서 볼 때 여기에는 위험이 있습니다.
- 활동적인 진동은 근육 수축, 심지어 가장 깊은 근육 수축으로 이어집니다. 이로 인해 작은 근육에 혈액이 채워지고 부기가 발생합니다. 인공 부종은 병든 척추에 위험합니다. 만성질환을 악화시킬 수 있습니다. 그리고 이전에 그것에 대해 몰랐다면 매우 날카롭고 비판적으로 나타날 수 있습니다.
지방 분해 과정을 보면 체중 감량이 불가능하다는 것이 분명합니다.
참조! 지방 분해는 지방이 지방산으로 분해되어 근육에서 산화되는 것입니다.
사우나의 효과로. 벨트에는 발열체가 있습니다. 배터리나 전기로 작동합니다. 제조업체는 체온을 높여 지방 연소를 가속화하겠다고 약속합니다. 하지만 실제로는 체액을 제거하는 것 외에는 아무것도 할 수 없습니다.
종종 이러한 모델에는 진동 메커니즘이 장착되어 이중 효과를 약속합니다. 이 경우 진동 위험에 온도 상승이 추가됩니다. 그리고 이것은 척추 질환을 위협합니다.
네오프렌. 네오프렌 벨트는 지방을 가열하여 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 어떤 사람들은 고온의 영향으로 지방이 녹을 수 있다고 진심으로 믿습니다.
중요한! 가열 효과가 있는 벨트는 땀을 통해서만 과도한 체액을 제거할 수 있습니다. 이 액체는 목욕탕이나 사우나에 다녀온 후와 마찬가지로 시술 후 24시간 이내에 회복됩니다.
어떤 경우에 그러한 벨트가 실제 도우미가 됩니까?
네오프렌 체중 감량 벨트는 요추 문제에 실제로 도움이 될 수 있습니다. 몸에 꼭 맞아 허리의 움직이지 않는 위치를 고정합니다. 필요할 때 허리를 따뜻하게 하는 데 사용할 수 있습니다.
우리가 아무리 기적을 믿고 싶어도 진동과 가열 벨트는 우리의 건강과 체형에 아무런 도움이 되지 않습니다.
중요한! 벨트를 꽉 조이면 탄탄한 복부 근육을 유지하는 데 도움이 된다는 것이 널리 알려져 있습니다. 실제로 정기적으로 착용하면 상황이 더욱 악화될 수 있습니다. 근육 코르셋은 벨트로 인해 내부 장기를 지탱하는 기능을 더 이상 수행하지 않습니다.
이 벨트가 쓸모없을 때
중요한! 과체중이 12kg을 초과하는 경우에는 영양사의 지도하에 체중을 감량하십시오. 스스로 체중을 감량하면 전 세계적으로 수천 명의 남성과 여성이 사망하게 됩니다.
벨트를 착용하고 지방이 저절로 타버릴 것이라고 생각하는 것은 쓸모가 없습니다. 그러한 장치나 태블릿은 아직 발명되지 않았습니다. 그리고 그러한 장치를 착용하고, 스포츠를하고, 올바르게 먹고, 체중을 감량하면 보조 벨트 없이도 체중 감량을 계속할 수 있습니다. 모든 것이 잘 될 것입니다.
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