소개
인체나 그 개별 조각을 모방한 마네킹은 다양한 활동 분야에서 필요합니다. 스포츠도 예외는 아니었습니다. 레슬링 팬에게는 전문적인 스트라이크 연습을 할 수 있는 스포츠 장비로서 더미가 필요합니다.
물론 레슬링을 하는 모든 체육관에는 그러한 인형이 있습니다. 그러나 훈련이 집에서만 이루어지면 값 비싼 장비에 돈을 쓸 수 없으며 직접 만들어보십시오.
많은 제조 옵션이 있으며 모두 사용 가능한 재료에 따라 다릅니다. 우리는 접착 필름, 테이프, 석고 붕대 등을 사용합니다.
제조 단계
마스터 클래스를 진행하려면 다음과 같은 "도구 키트"를 준비해야 합니다. 접착 테이프, 가위, 풀, 발포 고무, 패딩 폴리에스테르, 테이프, 종이, 금속 프레임 및 오래된 티셔츠로 구성된 약 4개의 패키지 . 대략적인 제작 시간은 2~3시간 정도 소요됩니다.
- 우리 자신이나 모델을 위해 티셔츠를 입으세요.이 경우 팔과 목의 노출된 부분은 일반적으로 접착 필름으로 보호하여 작업 중에 접착 테이프가 붙지 않도록 할 수 있습니다.
- 티셔츠 표면을 여러 겹의 테이프로 감아야 합니다. 실수로 본체를 조이는 일이 없도록 많은 압력을 가하지 않고 주의 깊게 주의 깊게 수행해야 합니다. 허리 둘레에서 시작하여 맨 아래 수준으로 내려간 다음 목으로 돌아가는 것이 좋습니다.
- 그런 다음 테이프를 작은 조각으로 자르고 붙일 필요가 있습니다. 동시에 신체의 모든 라인과 곡선을 주의 깊게 운동하십시오. 가슴 라인의 윤곽을 그리려면 테이프를 가능한 한 작게 자릅니다.
- 고치를 만든 후 척추를 따라 등의 정중선을 측정하는데 일종의 수직선을 사용하는 것이 좋습니다.
- 표시된 선을 따라 고치를 자릅니다.
- 그런 다음 고치가 나중에 조립될 가로선이 표시됩니다.
- 최종선은 수평을 이루고 조심스럽게 다듬어집니다. 이 절차가 끝나면 누에고치는 평평한 표면에 안정된 위치에 있어야 합니다.
- 그 후, 표시된 모든 선이 정렬되고 여러 층의 테이프로 다시 접착되어 고치를 접착합니다.
- 생성된 마네킹은 발포 고무 및/또는 패딩 폴리에스테르로 단단히 채워져 있습니다. 폴리우레탄 폼을 사용하여 하우징을 채울 수도 있습니다. 이는 폼의 팽창 특성을 고려하여 극도의 주의를 기울여 수행해야 합니다. 그렇지 않으면 완료된 모든 작업을 망칠 수 있습니다.
- 하단 부분에 판지를 놓고 하단선의 윤곽을 그립니다. 결과 패턴은 어떤 식 으로든 누에 고치 바닥에 붙어 있습니다.
- 그런 다음 마네킹에 구멍을 뚫고 나무 또는 금속 프레임(막대기)을 삽입하고 구조의 안정성을 위해 삼각대에 고정해야 합니다.
- 건조 과정에서 누에고치에 결점이 발견되면 석고를 사용하여 쉽게 수정할 수 있습니다.
- 구조의 최종 마무리는 일반 종이로 만든 것일 수 있습니다. 화장지 여러 롤을 구입해야 합니다. 각각을 풀고 종이를 물에 담그십시오. 부풀어 오르면 물을 빼고 PVA 접착제를 넣고 접착을 시작합니다.
재봉 과정
레슬링 더미 봉제에 이상적인 소재는 레슬링 매트, 자동차 차양 등에 사용되는 소재입니다. 오래된 샌드백을 베이스로 사용할 수 있습니다. 추가 중량제로는 샌드백이 적합합니다. 무게는 미리 선택되고 조정됩니다. 걸레를 사용할 수 있습니다.
몸체는 직사각형 원통 형태로 함께 꿰매어져 있습니다. 팔은 따로 꿰맨 다음 뒤집어서 만듭니다. 머리가 꿰매어져 있습니다. 몸에는 손을 넣을 구멍이 있습니다. 손이 꿰매어졌습니다. 그런 다음 모든 솔기가 내부에 남아 있도록 전체 구조를 뒤집어야합니다. 덕분에 더미 작업은 불편 함을 유발하지 않으며 솔기가 던지고 잡는 데 방해가되지 않으며 이는 더미를 더 강하게 만듭니다.
우리는 반원 형태로 손 공백을 만듭니다. 팔 길이는 선수의 길이보다 약간 길어야 합니다. 두께에주의를 기울일 필요가 있습니다. 너무 두꺼우면 잡기가 어렵습니다. 손이 너무 얇으면 원하는 훈련 효과를 얻을 수 없습니다. 봉제된 마네킹은 아래부터 채워져 있습니다. 넝마를 점점 더 촘촘하게 채울수록 무거워집니다. 케이스 자체가 견고한 구조이기 때문에 뒤집어서 사용해도 문제가 없을 것입니다. 그러나 손을 바느질하기 전에 "일곱 번 측정"이라는 황금률을 기억하는 것이 좋습니다.그렇지 않으면 측면을 혼동하거나 수정해야 할 다른 성가신 실수를 할 수 있습니다.
더 쉬운 또 다른 방법이 있지만 내구성이 없습니다. 스키복을 구입하거나, 가지고 있다면 오래된 것을 사용하세요. 레슬링을 위해 한쪽 다리 파트너가 필요하다면, 재킷에 누더기를 채워도 돼, 열린 구멍을 모두 꿰매고 연습하세요. 다리가 두 개인 마네킹을 만들려면 재킷에 바느질하세요. 세트에 포함된 바지, 우리는 또한 물건을 채우고 바느질합니다. 어떤 사람들은 그것을 필러로 사용합니다. 완두콩 압축되는 경향이 있으므로 주기적으로 추가하십시오. 스키복의 모든 강도에도 불구하고 솔기가 충분히 강하지 않기 때문에 이러한 용도로 사용되지 않습니다. 이 옵션은 초보자와 어린이에게 적합합니다.
결론
오늘날 레슬링 더미를 사용하지 않고 레슬링 훈련을 하는 경우는 거의 없습니다. 이를 사용하면 레슬링 선수의 성능이 크게 향상됩니다. 파트너의 건강에 해를 끼칠 염려 없이 수십 가지 던지기 및 기술을 최대 힘으로 연습하여 자동 지점에 도달할 수 있기 때문입니다. 또한 스파링 파트너가 피곤하거나 아프거나 훈련에 참석하지 않을 수도 있지만 레슬링 더미는 항상 여기에 있으며 항상 서비스를 제공합니다.
각 선수는 스스로 또는 코치의 도움을 받아 자신의 레슬링 더미를 선택해야 합니다. 선택은 운동선수의 체중 카테고리와 작업의 성격에 따라 달라집니다. 그들은 또한 하나의 다리와 두 개의 다리로 존재하며 일반적으로 두 개의 팔을 가지고 있습니다. 두 개의 다리가 있어 패스, 스윕, 홀드 연습 및 낮은 자세 작업에 사용됩니다. 한쪽 다리가 있는 레슬링 인형은 더 전통적인 것으로 간주됩니다. 던지기나 파워 테크닉을 착용한 채로 연습하는 것이 편리합니다.
이족 보행이든 한쪽 다리이든 유형에 관계없이 그림의 크기와 무게를 선택하는 권장 사항이 있습니다.그는 운동선수보다 15cm 더 작아야 하고, 몸무게는 그의 두 배여야 합니다. 사실 레슬링 더미는 던져졌을 때 인간처럼 반으로 접히지 않으며 이로 인해 무게가 두 배로 늘어납니다. 따라서 운동 선수는 자신과 거의 같은 조건부 상대를받습니다.
불행히도 그러한 마네킹의 모든 장점에도 불구하고 가격이라는 한 가지 중요한 단점이 있습니다. 모든 레슬링 팬이 개인적인 용도로 구매할 여력이 있는 것은 아닙니다. 그러나 충분한 욕구가 있으면 노력하면 자신의 손으로 레슬링 더미를 만드는 방법을 배울 수 있습니다.
집에서 마네킹을 만드는 것은 꽤 어렵습니다. 이는 상당한 인내와 인내가 필요한 힘든 작업입니다.
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