관절뿐만 아니라 척추 전체의 건강은 매일 얼마나 편안하고 고품질의 신발을 신느냐에 달려 있습니다. 또한 발에 이미 일정한 변형이 있는 경우 구매할 때 모델을 신중하게 선택해야 합니다. 구입한 쌍이 편안함뿐만 아니라 미적 즐거움도 제공하려면 기술적 특성부터 제조업체에 이르기까지 일련의 매개변수에 주의를 기울일 필요가 있습니다.
발에 건막류가 있는 여성을 위한 신발 선택 방법
신발은 편안해야 하며, 특히 매일 신는 신발이라면 더욱 그렇습니다. 그러나 발에 특정 기형과 결함이 있는 경우 신발을 구입할 때 편안함이 주요 출발점입니다.
따라서 다음과 같은 경우 문제를 고려하여 특수 제품을 선택해야 합니다.
- 엄지발가락 주변의 외반 변형(즉, 뼈가 튀어나옴)입니다.
- 평발 또는 반대로 발등이 너무 많이 휘어지는 경우.
- 손가락과 발 모두에 굳은살이나 티눈이 있습니다.
- 최근의 부상 또는 예를 들어 뼈 수술 후 발의 근골격 구조가 아직 완전히 회복되지 않은 경우.
위의 모든 사항에 주목해야 할 이유는 다음과 같습니다.
확장된 매개변수가 있는 크기 범위. 이 경우 신발 사이즈는 발 길이뿐만 아니라 발등 높이와 충만감에 따라 선택됩니다.
신발의 충만도는 보통, 중간, 대형이 될 수 있습니다. 발이 꽉 차거나 부어오르거나 변형된 경우 선택됩니다. 또한, 건막류 수술이나 다른 유형의 수술 후 회복 기간 동안 포만감을 늘려야 할 수도 있습니다.
중요한! 발이 심하게 변형된 경우에는 더 완전한 모델을 선택해야 합니다.
깔창 및 발등 지지대의 가용성. 디자인의 이러한 요소는 발의 모든 편향을 올바르게 형성하는 데 도움이 됩니다. 변경은 허용되지 않습니다. 즉, 올바른 해부학적 형태를 유지합니다. 때로는 마사지 효과가 있는 깔창에 다양한 돌출부가 있습니다.
"항스트레스" 효과를 제공하는 밑창 소재. 신발 밑창 제조에 특수 소재를 사용하면 발이 올바른 위치에서 편안하게 구부러질 수 있습니다. 또한, 소위 "탄력적인" 보행이 보장됩니다. 이 경우 척추에 더 큰 영향을 미칩니다. 이는 추간판에 가해지는 충격 부하가 적기 때문에 발생합니다.
뒷굽. 하이힐이 척추뿐만 아니라 발 모양에도 부정적인 영향을 미친다는 사실은 대부분의 사람들이 알고 있습니다. 그러나 그것의 부재 또한 부정적일 것이다. 가장 좋은 옵션은 높이가 약 3cm이고 바닥이 넓어 몸 전체에 안정적인 위치를 보장하는 힐입니다.
중요한! 울퉁불퉁한 발을 위해 신발을 구입할 때 이 부분에는 외부와 내부 모두 솔기가 없어야 한다는 점을 명심하세요. 그렇지 않으면 부부는 아픈 부위를 문지릅니다.
기술적 측면 외에도 현대 신발 시장에는 인체 공학과 편안함에 중점을 둔 제조업체가 있다는 사실에도 주목할 가치가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
Rieker는 발 구조에 최대의 편안함과 해부학적 지지력을 제공하는 특수 특허 기술을 사용하는 독일 신발 브랜드입니다.
Gabor는 독일의 신발 제조업체이기도 하며 전체 디자인 개발에 세심한 주의를 기울인 것으로 유명합니다. 각 모델에는 200개 이상의 개별 요소가 있습니다. 또한, 결과적으로 찌그러짐이나 주름이 생기지 않도록 함께 꿰매어졌습니다. 이 회사의 모델은 큰 충만감(소위 충만감 G)과 H로 표시된 추가 충만감으로 구별됩니다. 또한 많은 모델에는 특수 탄성 밴드, 레이싱, 탄성 인서트 및 버클이 장착되어 있습니다.
범프가 당신에게 압력을 가하지 않도록 신발을 늘리는 방법은 무엇입니까?
구입한 신발이 여전히 특정 위치에 눌려 있다면 늘려보세요.
중요한! 이는 천연가죽 제품에만 가능합니다. 또한 가죽과 스웨이드 제품은 잘 늘어나는 반면 바니시 제품은 잘 늘어나지 않는다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
다음과 같은 방법으로 이 작업을 수행할 수 있습니다.
발에 양말을 신으세요. 특수 들것을 신발 안쪽에 뿌리십시오. 그런 다음 한 쌍의 신발을 착용하고 피부가 원하는 크기가 되어 제자리에 고정될 수 있도록 잠시 동안 그대로 두십시오.
특별한 스트레칭이 없으면 신발을 발가락에 놓고 희석 된 알코올이나 식초에 담근 헝겊을 위에 올려 놓을 수 있습니다.
참조! 기존 발가락 변형으로 인해 신발을 신는 것이 어려운 경우에는 발 크기와 같거나 약간 더 큰 사람에게 요청하는 것이 좋습니다.