우리 모두가 우리가 가장 좋아하는 편안하고 매우 편안한 신발이 때때로 우리에게 해를 끼친다는 사실에 대해 생각하는 것은 아닙니다. 그리고 운동화는 최근 몇 년 동안 남녀를 불문하고 젊은이들 사이에서 큰 인기를 끌었습니다.
이중의견이 있네요: 전문가들은 힐, 아치 지지대, 해부학적 깔창 없이는 항상 신발을 신을 수 없다고 말합니다., 사용자들은 이러한 젊은 사람들을 위한 정형외과용 신발의 필요성을 지속적으로 부인하고 있습니다. 누가 옳고 그른지 알아봅시다.
운동화의 고무 밑창은 위험하지만 어떻게?
처음에는 운동화가 체육과 등산용 운동화로 발명되었습니다. 즉, 특히 도시 환경과 여름철 더위 속에서 장기간 착용할 수 있는 제품이 아닙니다.
언뜻보기에 가장 편안한 신발의 주요 단점은 다음과 같습니다.
- 부츠 윗부분은 완전히 밀폐되어 있습니다. 몇 시간 동안 계속 착용하면 발에 땀이 나기 시작합니다.
- 공기가 통과하지 못하고, 습기를 흡수하지 않으며, 발이 "호흡"하는 것을 허용하지 않는 고무 또는 부드러운 플라스틱으로 만들어진 평평한 밑창;
- 발뒤꿈치와 아치 지지대가 없어 사람의 발 위치에 나쁜 영향을 미칩니다.
운동화는 발에 매우 편안하고 거의 눈에 띄지 않는 신발이라는 것을 누구나 알고 있습니다. 그러나 그러한 장점에도 불구하고 모든 사람이 그것이 매우 위험하다는 사실을 중요하게 생각하는 것은 아닙니다.
그러한 부츠에 오랜 시간 동안 압착된 발은 공기 흐름과 습기 제거가 완전히 박탈됩니다. 결과적으로 다양한 건강 문제, 특히 곰팡이 감염, 관절 통증 및 변형, 소위 "뼈"의 성장이 발생할 수 있습니다.
당신은 그것을 무시할 수 없습니다...아니요?
우리는 고무 밑창이 있는 신발이 매우 실용적이라는 사실에 익숙합니다. 발에 거의 느껴지지 않고 빠르고 쉽게 움직일 수 있으며 서리를 잘 견디고 천천히 닳습니다. 또한 대부분의 청소년 외모에서 운동화는 앙상블에 완벽하게 들어 맞습니다. 소녀들은 청바지와 바지, 드레스와 반바지와 함께 이 신발을 신습니다.
하지만 그런 신발을 신는 것의 위험성은 무시할 수 없습니다!부드러운 고무에 장기간 노출되면 피부가 땀으로 덮여 쉽게 증발할 수 없어 발이 건조해집니다.
곰팡이 질병은 그러한 신발을 지속적으로 착용할 때 손톱과 피부에 매우 빠르게 영향을 미칩니다.
또한 부드러운 고무 밑창은 날카로운 돌, 고르지 않은 도로 및 도로에서 우리를 기다리는 기타 위험의 충격으로부터 발을 보호하지 않습니다. 전체 충격은 발에 의해 이루어지며 이는 발에 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없습니다.
관절 질환을 앓고 있는 사람들은 편안함과 가벼움을 위해 운동화를 선택하는 경우가 많으며, 하지만 이 선택은 틀렸어. 운동화는 고통스러운 상태를 악화시켜 "돌기"의 성장과 다리 관절의 통증을 촉진합니다.
문제를 무시하면 다리 질환이 끊임없는 동반자가 될 것입니다. 아직 청년을 괴롭히는 것이 없더라도 나중에 운동화를 정기적으로 신으면 일상 생활에서 운동화를 신는 데 따른 모든 단점을 경험하게 될 것입니다.
위험을 피하는 방법?
패션의 희생자가 되지 않고 매우 실용적인 신발로 발을 망치지 않으려면 운동화를 의도된 목적으로만 사용해야 합니다. 즉, 상점에 가거나 산책할 때 정기적으로 착용하지 마십시오. 운동화는 스포츠 또는 활동적인 레크리에이션을 위해 설계되었습니다.
운동화는 다음과 같은 경우에 적합합니다.
- 신선한 공기나 체육관에서의 신체 운동;
- 지구력을 높이고 건강을 향상시키기 위해 숲, 공원 및 기타 장소로 이동합니다.
기억해야 할 가장 중요한 점은 실용적인 신발을 과도하게 사용하지 않고 제한된 시간 동안 운동화를 신어야 한다는 것입니다. 일상적인 룩을 위한 것이 아니며 기본 옷장에 포함되어서는 안 됩니다.
운동화 착용의 기본 수칙을 지키면 건강에 대한 걱정 없이 인생을 즐길 수 있습니다. 정기적으로 착용하려면 정형외과용 운동화나 부츠와 같이 보다 편안하고 실용적인 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 당신의 옷장에서 벗고 싶지 않을 만큼 편안한 한 쌍이 될 것입니다.
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