운동화를 선택하는 방법은 무엇입니까?

물론 세계 브랜드의 고품질 운동화는 저렴하지는 않지만 건강을 소홀히해서는 안됩니다. 또한 스포츠 훈련과 활동적인 레크리에이션의 혜택뿐만 아니라 즐거움도 얻을 수 있습니다. 적절한 브랜드의 운동화를 사용하면 이는 쉽게 달성할 수 있는 목표가 됩니다. 그렇다면 어떻게 선택합니까?

고품질 운동화에 대한 요구 사항

걷기를 좋아하거나 경주를 좋아하는 사람들은 잘못 선택한 신발의 결과를 잘 알고 있으므로 구매할 때 운동화에 대한 주요 요구 사항을 고려해야 합니다.

• 도로의 고르지 못한 부분으로부터 발을 보호하는 탄력 있는 두꺼운 밑창;
• 최고 품질의 밑창은 3층 고무 밑창이며 트레드가 미끄러지지 않아야 합니다.
• 다리를 고정하고 탈구를 방지하는 부드러운 발가락과 단단한 발 뒤꿈치;
• 우수한 충격 흡수를 제공하는 탄성 밑창 재료;
• 갑피에 가장 적합한 재료는 직물과 가죽입니다.

걷기의 종류에 따라 어떻게 선택하나요?

도시 주변을 오래 걷는 것을 좋아하는 사람들은 가벼운 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 처음 몇 분 동안 운동화의 무게가 눈에 띄지 않으면 몇 시간 후에 피로와 불편함을 통해 여분의 그램이 느껴질 것입니다. 이러한 신발의 부드러운 소재는 발이 과도한 고정에 저항하지 않도록 하며, 넓게 분할된 밑창은 안정성을 보장합니다..

걷기를 좋아하는 모든 사람이 길고 신중한 운동을 좋아하는 것은 아니며, 일부는 강렬한 훈련 중에 더욱 활발한 움직임을 선호합니다. 이런 경우에는 정강이를 받쳐주는 가볍고 부드러운 운동화가 적합합니다. 게다가 중요한 요소는 훈련 중 발의 과열은 매우 바람직하지 않기 때문에 통풍이 잘되는 신발 재료.

시골길을 걷는 경우에는 돌, 돌기, 나뭇가지가 산책의 느낌을 망치지 않도록 두꺼운 밑창이 있고 스파이크가 이상적으로 장착된 더 무거운 신발을 선호하는 것이 좋습니다. 방수는 이러한 운동화의 주요 요구 사항 중 하나입니다..

노르딕워킹용 신발 선택에는 특별한 주의가 필요합니다. 안정적인 견인력과 방수 기능을 제공하는 주름진 유연한 밑창은 이 새로운 겨울 스포츠를 사랑하는 사람들의 기준입니다.

운동화와 어떻게 다릅니까?

다양한 유형의 운동화 제조업체는 특정 유형의 움직임 중 신체 위치를 고려합니다.

달릴 때는 신발이 발의 움직임을 자유롭게 해줘야 하지만, 걸을 때는 발이 잘 고정되어야 합니다.

달릴 때는 선수가 앞으로 몸을 기울이고, 걸을 때는 몸의 위치가 노면과 수직을 이룬다. 따라서 발에 가해지는 하중은 다르게 분산됩니다. 운동화의 충격 흡수 장치는 발가락에 더 가깝게 위치하지만 보행용 신발의 경우 발뒤꿈치 부분에 위치합니다.; 우발적인 충격을 완화하기 위해 실리콘 젤이 포함되어 있습니다.

중요한! 시각적으로 "러닝" 운동화는 발목을 고정하는 높은 끈으로 구별됩니다.

여성과 남성의 차이점

진지한 운동화 제조업체는 여성과 남성의 발의 해부학적 특징을 고려해야 합니다.. 이 신발을 선택할 때 주의해야 할 점은 다음과 같습니다.

• 여성의 발은 남성보다 뒷부분이 더 좁기 때문에 여성용 운동화의 뒷부분은 더 좁고 발을 더 ​​단단히 고정해야 합니다.
• 표면으로부터의 여성의 추진력은 더 느리고 약하므로 더 공정한 섹스에 대한 모델은 더 부드럽습니다.
• 여성용 운동화는 쿠션감이 뛰어나고 충격 흡수 인서트의 밀도가 낮습니다. 여성이 남성보다 체중이 적고 근육이 덜 발달한 경향이 있기 때문입니다.

신발을 선택할 때는 운동화의 소재 및 목적과 함께 이러한 요소를 고려해야 합니다.

구매할 때 무엇을 조사해야 합니까?

운동화를 선택할 때 먼저 외관에 주의를 기울여야 합니다.

• 넓은 골판지 밑창의 존재;
• 박리를 방지하기 위해 양말에 고무 라이닝이 있어야합니다.
• 재봉선은 고르고 촘촘해야 합니다.
• 신발 표면에 접착제 얼룩이 없습니다.
• 무게가 가벼워야 합니다.
• 발 뒤꿈치에는 제조업체 로고가 있고 혀에는 표시가있는 라벨이 있습니다.

날카롭고 강한 합성 냄새는 해당 신발 구매를 거부하라는 신호입니다.

어퍼와 밑창 소재

밑창과 접촉하는 신발 윗부분은 가죽으로 만들어져야 합니다. 더 나은 통풍을 위해 중앙과 상단 부분에 합성 메쉬 인서트가 있습니다.고품질 합성 소재의 장점은 강도와 ​​내구성입니다.

내마모성 고무로 제작된 3겹 밑창만이 탁월한 충격 흡수 기능을 제공할 수 있습니다. 높은 릴리프는 발가락과 겹쳐야 하며, 트레드는 안정성을 높이기 위해 발뒤꿈치 뒤쪽까지 확장되어야 합니다.

중요한! 트레드 재질은 고무가 아닌 다공성 고무입니다!

아치 지지대, 끈

발등 지지대는 신발 속 발의 편안함을 책임집니다. 입어볼 때 주의하세요. 다리가 불편합니다. 즉, "자신만의" 아치 지지대가 있는 다른 모델을 선택해야 합니다.. 디자인이나 가격을 위해 편안함을 희생한다면 평발이 발생할 위험이 높아집니다.

끈은 발을 잘 고정하고 풀리지 않도록 합성 소재로 만들어진 평평한 것을 선택해야 합니다.

운동화가 올바르게 선택되었는지 어떻게 알 수 있나요?

잘못 선택한 운동화가 건강 문제로 이어지는 것을 방지하려면 쇼핑할 때 몇 가지 규칙을 따라야 합니다.

• 저녁에 운동화 매장으로 여행을 계획하는 것이 좋습니다. 이때 다리는 이미 약간 크기가 커지고 약간 피곤해 지므로 훈련이나 장거리 걷기 중 감각을 평가할 수 있습니다.
• 훈련할 양말과 거의 같은 양말로 신발을 신어보아야 합니다. 새 운동화를 신고 매장을 몇 미터만 걸어도 발이 얼마나 편안한지 알 수 있습니다. 약간의 불편함이 있으면 다른 모델로 전환해야 합니다.

중요한! 운동화 밑창을 구부리면 빠르게 원래 위치로 돌아갑니다. 발가락을 누를 때 손가락으로 움푹 들어간 부분도 빠르게 펴져야 합니다. 이런 일이 발생하지 않으면 구매를 거부하는 것이 좋습니다.

최고의 브랜드

1. 가장 오래된 운동화 제조업체는 Reebok입니다.이 신발의 품질은 회사 매장에서 구매한 경우 의심할 여지가 없습니다.
2. 나이키(Nike)는 또 다른 잘 알려진 이름입니다. 회사는 세계적 수준의 다양한 스포츠 이벤트를 후원합니다. 뛰어난 제품 품질과 다양한 범위로 인해 Nike는 오랫동안 최고의 운동화 제조업체로 자리매김했습니다.
3. 아디다스는 운동화의 품질과 내구성을 자신있게 보장할 수 있습니다. 오늘날 이 회사는 스포츠 용품 신발 시장의 선두주자 중 하나입니다.
4. 일본의 스포츠 용품 제조업체인 Asics는 미국과 독일 동료들보다 뒤처지지 않습니다. 현대 시장에서는 최고의 스포츠 브랜드 상위 5위에 자신있게 포함되어 있습니다.