운동화 : 어떤 스파이크가 더 좋습니까?

매년 달리기는 건강을 유지하고 몸매를 좋게 유지하려는 전문가와 아마추어 모두에게 점점 더 인기있는 스포츠가되고 있습니다.

결과를 얻으려면 모든 달리기 운동의 기술을 따라야 할 뿐만 아니라 올바른 장비를 선택해야 합니다. 달리기, 특히 단거리의 경우 스파이크가 달린 특수 운동화가 만들어졌습니다.

스파이크 운동화는 다른 운동화와 어떻게 다릅니까?

스파이크는 다른 유형의 운동화 중에서 눈에 띕니다. 가장 먼저, 아스팔트 또는 경기장 주행 표면에서의 스포츠를 위해 특별히 설계되었습니다.. 주요 특징은 코팅에 강한 접착력을 생성하는 스파이크가 있다는 것입니다.

또 다른 확실한 장점은 이동 중 발차기가 더 효과적이어서 부상 위험이 줄어듭니다.. 발과 척추에 가해지는 전반적인 부하가 감소됩니다.

가벼운 무게는 이 유형의 신발의 장점입니다.다른 운동화 모델은 밑창이 두꺼울 수도 있고 다른 스포츠용으로 디자인되었을 수도 있습니다. 스파이크는 얇지만 내구성이 뛰어나고 통기성이 좋은 천으로 만들어지며 얇은 밑창과 일반적으로 너무 부피가 크지 않은 외부 디자인을 갖추고 있습니다. 인체공학적 디자인은 성공적인 운동을 위해 꼭 필요한 것입니다.

러닝 스파이크 선택 규칙

많은 초보자들은 운동화를 선택할 때 제조사의 세련된 디자인과 인기에만 주목합니다. 물론 이 모든 것이 좋지만 스터드의 기능과 목적을 잊어서는 안됩니다. 러닝 스파이크를 선택하는 주요 규칙은 다음과 같습니다.

• 안전. 부상을 방지하려면 다리를 잘 잡아야 합니다.
• 품질. 운동화는 단단히 꿰매어 야하며 스파이크는 하중이 가해질 때 밑창을 뚫거나 발에 구멍이 나지 않도록 잘 고정해야합니다.
• 스터드 재료. 가장 좋은 옵션은 강철 스파이크이며 스파이크는 밑창에 융합되어야 하며 상단에만 고정되어야 합니다.
• 편리함과 용이함;
• 맞는 치수.

크기를 결정하는 방법은 무엇입니까?

스터드를 선택할 때 중요한 기준 중 하나는 맞는 치수. 구매하기 전에 다양한 제조업체의 여러 신발을 입어보고 어떤 신발이 가장 적합한지 확인하세요.

스파이크의 발이 좌우로 자유롭게 매달려 있어서는 안 됩니다. 운동화에 딱 맞아야합니다.그러나 측면, 세로 방향 또는 발등 부분을 꽉 쥐지 마십시오. 신발이 발가락을 꽉 쥐는 듯한 느낌이 든다면, 달리는 동안 신발이 손상되는 것을 방지하기 위해 신발을 버리고 다른 모델이나 사이즈를 선택하는 것이 좋습니다.

일반적으로 사이즈 차트를 사용하여 대략적인 런닝화 사이즈를 계산할 수 있습니다.발을 센티미터 단위로 측정하고 이 숫자를 표의 크기 지정과 비교하면 충분합니다. 예를 들어 발 길이가 24cm라면 신발 사이즈는 38입니다.

브랜드마다 스터드 크기가 다릅니다. 신발을 신어보지 않고 온라인으로 주문하는 경우, 제조사 홈페이지에서 해당 회사의 상세 사이즈 차트를 확인하세요.

 

당신이 올바른 선택을 했는지 어떻게 알 수 있나요?

런닝 운동화가 발에 꼭 맞고, 발가락이 끼지 않고, 발뒤꿈치에 압력이 가해지지 않고, 발이 흔들리지 않는다면, 올바른 선택을 하신 것입니다. 또한 훈련 중 좋은 기분을 위해 기능성뿐만 아니라 외관도 마음에 드는 신발을 구입하는 것이 좋습니다.

주목할만한 브랜드

소비자에 따르면 최고의 러닝 스파이크를 생산하는 여러 제조업체를 살펴 보겠습니다.

• 아식스는 1977년부터 판매 시장에 진출해 온 일본 브랜드입니다. 최고의 모델은 Sonicsprint, HYPERSPRINT 6입니다.
• 미즈노는 스포츠 용품 판매를 전문으로 하는 일본 회사이기도 합니다. Wave Kaze 4, Tokyo 모델은 크로스컨트리 달리기 및 전력 질주에 이상적이며 신속하게 속도를 얻을 수 있으면서도 안정적이고 강력합니다.
• 아디다스는 세계적으로 유명한 독일 브랜드입니다. 그는 운동화에 첨단 기술만을 사용합니다. 통기성이 뛰어난 합성 메쉬, 전면의 강력한 고정 플레이트, 때로는 분리 가능하지만 내구성이 뛰어난 스파이크 등이 있습니다. Sprint Star 4 및 RLH Cross 모델에 주목하세요.
• 나이키. 이 브랜드는 스파이크를 만들 때 현대적인 실을 사용하므로 더 이상 발이 미끄러지는 문제가 없으며 발이 운동화에 단단히 고정됩니다. 밑창은 위아래로 유연하게 구부러집니다. 가장 좋은 옵션은 Zoom Victory와 Zoom Rival Waffle입니다.