50대 이후에는 덜 신어야 할 신발 TOP 5

50년 후에는 신발 선택에 특히 주의해야 합니다. 이 나이대의 여성에게는 젊어 보이는 것뿐만 아니라 편안함도 중요합니다. 결국 신체는 나이가 들수록 추가적인 주의가 필요하다는 의미입니다. 신발이나 부츠를 올바르게 선택하면 기분이 좋아지고 옷장에 더 밝은 색상이 추가되며 건강에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

어떤 신발이 발에 안 좋은가요?

그러나 많은 여성들이 습관적으로 건강상의 이점을 가져오지 않는 자신이 좋아하는 모델을 계속 구매하고 착용하는 경우가 얼마나 자주 있습니까? 50년 후에는 절대 입지 말아야 할 유형을 자세히 살펴보세요.

• 단검과 하이힐. 지속적으로 착용하면 결국 발 변형으로 이어질 수 있습니다. 엄지발가락이 옆으로 편향되고 가로 평발이 발달하기 시작합니다. 골관절염이 발생할 수 있습니다. 원칙적으로 굽이 7cm 이상인 경우 굽이 높은 것으로 간주하며, 굽이 높을수록 무게 중심의 이동이 커집니다. 결과적으로 추간판에 변화가 발생합니다.좋아하는 단검과 헤어지기 어려운 경우 다리의 근육과 인대를 강화하기 위해 운동을하는 것이 좋습니다. 규칙적으로 운동해야 하며, 간단한 운동도 할 수 있지만 체계적으로 해야 합니다.

중요한! 모래나 바다 자갈 위를 걷는 것도 유용합니다. 이것은 하이힐의 쾌적한 느낌을 연장시킵니다.

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  플랫폼은 아마도 가장 위험한 신발 유형일 것입니다. 모든 정형외과 의사들은 이 의견에 동의합니다. 플랫폼은 걷는 동안 자연스러운 움직임을 방지합니다. 걸음걸이가 완전히 달라집니다. 결국, 자연이 정한 무언의 규칙에 따르면 발은 먼저 발뒤꿈치에 착지한 다음 발가락에 착지해야 합니다. 플랫폼 샌들은 단순히 이것을 할 수 없습니다. 관절염이나 관절 변형도 발생할 수 있습니다. 발을 회전시키는 등의 운동도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 플랫폼 슈즈의 착용을 줄이는 것이 여전히 좋습니다.

주목! 플랫폼 착용으로 인해 순환 장애가 발생하고 정맥류가 나타납니다. 그리고 50년이 지나면 거의 모든 여성이 이 문제에 직면하게 됩니다.

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  얇고 플랫한 밑창을 갖춘 발레 슈즈입니다. 발레슈즈의 문제는 밑창이 얇은 것도 아닙니다. 이러한 신발에는 신발을 제자리에 고정하는 끈, 끈 또는 기타 특성이 없습니다. 발레슈즈는 손가락으로만 잡는다. 때로는 그런 신발이 닳 았을 때 신발이 말 그대로 떨어지지 않도록 약간 질질 끄는 걸음 걸이로 걸어야합니다. 그러기 위해서는 발가락에 힘을 주어야 합니다. 이는 굳은살과 관절 기형을 유발할 수 있습니다.

참조! 발레 슈즈를 구매할 때 제품 바닥의 특수 내부 부품인 발등 지지대가 있는지 주의해야 합니다. 이를 통해 각종 질병을 예방하고, 발의 아치에 가해지는 불필요한 스트레스를 줄일 수 있습니다.

• 운동화.그들의 위험은 평평한 고무 밑창을 가지고 있다는 사실에 있습니다. 발 뒤꿈치가 노면에 닿을 때 충격 흡수가 부족합니다. 따라서 결론은 골격이 부상당하기 시작한다는 것입니다. 발은 아무것도 지탱하지 못하고 부적절한 체중 분포로 인해 변형되기 시작합니다. 그러나 발뿐만 아니라 척추 전체가 다칠 수 있습니다. 나이가 들수록 뼈는 더욱 약해지기 때문에 이런 종류의 신발은 50년 이후에는 주의해서 신어야 합니다.
• 어그 부츠. 겉보기에는 매우 편안한 신발인 것 같습니다. 하지만 밑창은 운동화처럼 납작하고 얇습니다. 또한 부드러운 라스트가 빠르게 늘어납니다. UGG부츠는 낡은 발레슈즈처럼 벗겨지기 쉽습니다.

50세 이상 여성에게 부적합한 신발은 무엇입니까?

50 세 이상의 공정한 섹스에 어떤 모델이 부적절할지 생각해 봅시다. 50세 여성이 거대한 플랫폼이나 하이힐을 신고 거리를 걷는 모습은 확실히 이상할 것입니다. 이는 이 나이에 건강에 해로울 뿐만 아니라 다른 사람들로부터 혼합된 반응을 일으킬 수도 있습니다. 힐을 신어도 되지만 너무 높아서는 안 됩니다. 굽은 정확히 7cm 미만이어야하며 운동화도 이상하게 보일 것입니다. 이제 젊은이들에게 매우 인기가 있기 때문입니다. 물론, 당신은 항상 자신의 나이보다 젊어 보이고 싶어합니다. 그러나 때로는 너무 멀리 가지 않는 것이 더 나을 때도 있습니다.

이 글이 신발 선택에 도움이 되기를 바랍니다. 결국 개인의 취향, 연령, 건강 상태에 맞는 신발을 선택하는 것이 중요합니다.