스포츠 이면의 과학은 지난 10년 동안 국가 및 기타 스포츠 관련 조직이 과학 연구에 점점 더 많이 투자하면서 크게 성장했습니다. 그 결과 이전과는 전혀 다른 체력과 체력을 갖춘 선수가 탄생했습니다. 하지만 이 과학적 연구는 체력과 지구력에만 국한되지 않습니다. 이는 의류, 플레이어 다이어트 등 게임의 다른 측면으로 확장됩니다.
그 결과, 압축 의류라는 새로운 의류 라인이 등장했습니다. 그리고 특히 끊임없이 진화하는 기술로 인해 이는 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 결국, 압축 의류는 추가적인 노력이나 훈련 없이도 성과를 향상시킬 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
압축 의류 란 무엇입니까?
요즘 압축 의류는 매우 꽉 조이고 노출이 심하며 재미있는 색상의 의류를 설명하는 데 사용되는 용어가 되었습니다.그러나 진정한 압박복에는 목적과 실질적인 이점이 있습니다. 적절한 압박복은 단순히 몸에 꼭 맞는 옷감 그 이상입니다. 땀의 축적을 줄이고 체온을 유지하는 흡수 특성이 있습니다. 혈액의 흐름을 원활하게 하는 이상적인 밀도를 가지고 있습니다. 더 중요한 것은 자유로운 이동이 가능하다는 것입니다.
또한 압축 의류의 기술은 양말, 반바지, 타이츠, 소매, 상의 등 다양한 응용 분야에 사용될 수 있습니다. 그러나 의류의 압축력 수준은 모든 직물마다 동일하지 않습니다. 소재, 크기, 직물 구조, 사람의 모양과 크기 등 여러 요인에 따라 달라집니다.
압축복은 배드민턴 선수뿐만 아니라 크리켓 선수들의 경기력을 향상시키고 회복 시간을 줄여준다고 믿어지면서 인기를 끌게 되었습니다.
압축복의 사용은 크리켓이나 배드민턴에만 국한되지 않습니다. 거의 모든 스포츠에 사용됩니다.
압축 바지의 작동 원리
압축 의류는 신체에 압력을 가하여 혈류를 증가시키고 사지에 가해지는 압력을 증가시키도록 설계되었습니다. 후자는 점진적 압축이라고도 알려져 있습니다.
압축복 뒤에 숨은 과학을 뒷받침하는 증거는 결정적이지 않습니다. 그러나 압박 바지가 활동하는 근육으로의 산소 흐름을 증가시킨다고 주장하는 여러 연구가 있습니다. 또한 혈중 젖산 수치를 줄여 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
즉, 압박복은 활동하는 근육에 혈액을 전달하고 혈액이 심장으로 되돌아오는 것을 개선합니다.또한, 경기나 훈련 시즌 후에 폐기물을 제거하여 더 나은 회복을 돕는 데도 도움이 됩니다.
땀과 스포츠
옷이 꽉 끼면 땀을 많이 흘리고, 땀을 많이 흘리면 플레이하기가 더 어려워진다는 것은 일반적으로 받아들여지는 사실입니다. 그러나 압축 의류는 일반적으로 심지 특성이 있는 소재로 만들어지기 때문에 의류가 아무리 타이트하더라도 땀의 축적을 줄여줍니다.
간단히 말해서, 옷의 원단이 습기를 흡수하여 몸에서 흡수해 버리기 때문에 더 이상 땀에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 땀을 분산시켜 옷감 외부에서 빠르게 증발시킵니다.
부상 예방
우리 모두는 국제 선수들이 경기 중, 특히 추운 날씨에 폭발적인 움직임으로 인해 얼마나 부상을 입기 쉬운지 알고 있습니다. 압축 의류는 체온을 매우 잘 조절하여 힘줄 손상, 인대 및 근육 염좌의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 근육 진동을 감소시켜 근육군의 안정화와 고유 감각 개선을 유도합니다. 요약하자면, 압박복은 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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